اکنون اعتراف می کنم که
ویدیوهای زیادی در مورد چیزهایی دارم که باید از آنها اجتناب کنید
زیرا برای شما مضر هستند، اما امروز
می خواهم در مورد اعتیاد صحبت کنم.
اجتناب کنید و من اولین کسی خواهم بود که اعتراف می کنم
که من کاملاً و کاملاً
به قهوه و فواید آن معتاد هستم و
یک چیز در قهوه به نام
اسید کلروژنیک وجود دارد که در سایر غذاها
نیز وجود دارد اما قطعاً در قهوه وجود دارد اگر
قهوه سبز بنوشید بیشتر خواهید داشت.
از این ماده شیمیایی و من
ویدیوهای دیگری را در مورد فواید
افزودن کره و روغن mct قهوه به قهوه انجام داده‌ایم
تا به شما کمک کند سریع‌تر سریع تر شوید، اما
تحقیقات جالبی در مورد قهوه وجود دارد
که می‌تواند به کاهش خطر ابتلا
به سندرم متابولیک کمک کند و از
شما محافظت عصبی می‌کند. برای
محافظت از قلب و عروق مغز شما و حتی
مطالعاتی که نشان می‌دهد قهوه می‌تواند
ضد سرطان باشد
قطعاً می‌تواند اشتهای شما را سرکوب کند، کاری که
اگر ناشتا هستید در صبح انجام دهید و همچنین این
ترکیب در اینجا به
کاهش التهاب کمک می‌کند.
مقدار قابل توجهی
منیزیم در قهوه و همچنین
ویتامین‌های خاص به‌خصوص b3
و b2 در حال حاضر البته این فواید در صورتی که
قهوه‌هایی مانند من در
دانشگاه می‌نوشیدیم، به‌وجود نمی‌آیند.
من شخصاً توصیه می کنم فقط یک
فنجان قهوه در اوایل صبح بنوشم، اما
ما این جگر را در اینجا داریم و کبد در
واقع کارهای زیادی انجام می دهد.
این لوله‌های کوچک را
همین‌جا پایین می‌آوریم و در
کیسه صفرا ذخیره می‌شود، بنابراین بسیاری از مردم این
سوال را دارند که قهوه
کیسه صفرا من را تشدید می‌کند یا
سنگ کلیه ایجاد می‌کند یا
به کبد چرب من کمک می‌کند، در
واقع برعکس این کار
به نازک شدن کیسه صفرا کمک می‌کند. صفرا می تواند به
کاهش خطر ابتلا به سنگ های صفراوی کمک کند
زیرا سنگ های صفراوی از شرایطی ناشی می شوند
که در آن
کلسترول فوق غلیظی دارید که به کریستال تبدیل می شود و
سپس سنگ کیسه صفرا را تشکیل می دهد، اما این
کلسترول نیست که سنگ را ایجاد می کند،
کمبود نمک های صفراوی است که اجازه
غلظت را می دهد. واقعاً
سنگ‌های صفراوی به این دلیل اتفاق می‌افتد که شما دچار
کمبود صفرا هستید،
اتفاقاً قهوه می‌تواند به تولید
صفرا بیشتر و رقیق شدن صفرا کمک کند و از ایجاد
این کریستال‌های کلسترول جلوگیری کند،
اگر سنگ کیسه صفرا دارید،
اکیداً توصیه می‌کنم که شروع به
مصرف داروی
تصفیه شده نیز کنید. نمک‌های صفراوی به شما
در این فرآیند کمک می‌کنند، اما فقط می‌دانید که
قهوه می‌تواند به پیشگیری از سنگ‌های صفراوی کمک کند و
تا آنجا که کبد
قهوه محافظ کبد است، بنابراین این
مواد مغذی گیاهی موجود در قهوه در
واقع می‌توانند از کبد در برابر چیزهای مضر محافظت کنند.
می تواند اکسیداسیون اسیدهای چرب را افزایش دهد
که اساساً به این معنی است که می تواند به تجزیه
چربی از کبد شما کمک کند، به خصوص اگر
کبد چرب دارید و این کار را
به طور غیرمستقیم از طریق میکروبیوم انجام می دهد که در
واقع بسیار جذاب است، بنابراین قهوه
ظاهرا به باکتری های دوست شما کمک می کند و
همچنین به تحریک آن کمک می کند. هورمونی
که به انقباض کیسه صفرا کمک می کند،
کیسه صفرا وجود دارد تا
صفرا را متمرکز کند، بنابراین وقتی که می خورید، صفرا منقبض می شود
و سپس آن صفرا با
غذا مخلوط می شود و به شما کمک می کند تا
مواد مغذی محلول در چربی را به خوبی استخراج کنید، اگر کیسه صفرا
به هر دلیلی کند است، نوشیدن
قهوه می تواند به تحریک
کیسه صفرا کمک کنید تا این انقباض را
در این انتشار صفرا داشته باشید و یکی از
دلایلی که من این ویدیو را انجام می دهم این است که
من دقیقاً روی این ناحیه تمرکز می کنم و
شما را از این
ناحیه
در بدن خود بسیار آگاه می کنم زیرا این منطقه ای است که
برای بسیاری از مردم مشکل زیادی دارد که
آنها هیچ ایده ای ندارند
که این مشکل ریشه ای است و من در
مورد
لجن صفرا صحبت می کنم.
کلسترول
در اینجا شروع به انباشته شدن می‌کند و دوباره به
کبد برمی‌گردد و دردی که احساس می‌کنید یا
ناراحتی یا سفتی
دقیقاً از اینجا در
تیغه کتف راست شما و همین‌جا از پشت و
همین‌جا از پشت سر شما خواهد بود.
لوزی می تواند درست
از سر عبور کند و از اینجا می تواند
به معنای واقعی کلمه تنش ایجاد کند و این
مهره ها را بیرون بکشد و عصب را فشار دهد که در
سمت راست شما پایین می رود، اگر
ویدیوی من در مورد
رابطه بین کیسه صفرا و کیسه صفرا را ندیده اید.
شانه راست من می خواهم آن
ویدیو را درست در اینجا قرار دهم شما آن را ببینید